【微课堂】──进补的相生相克!
时间:2016-12-28 阅读:返回
俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”,
但进补也要讲究科学。
根据中医“五行”“生、克”规律的学说,
有些食物是不能同时吃的!


养生,它是一门艺术,更是一门学问,同时,养生也存在一定差异。一定要分清自己是哪种体质,其自身特点、养生方法、饮食结构、注意事项。两种或两种以上的食物,如果搭配合理,会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。如搭配不当,极容易导致生病或中毒。相信这方面知识很多人都不了解,所以今天晚上八点,我们就邀请卡拉玛微课堂由高级营养师、中医养生理疗师、卡拉玛商学院特聘导师小石头老师为大家讲解进补的相生相克,帮大家最大限度地了解食物,懂得身体所需,教大家怎样预防疾病,怎样把吃出来的病再吃回去,让大家学到更多的营养学和养生学!
Copy Right © 2016 卡拉玛(长沙)生物科技有限公司 All Rights Reserve 湘ICP备14019084号-2